MİKRODALGADA 3 DAKİKADA BARDAKTA OMLET

MİKRODALGADA 3 DAKİKADA BARDAKTA OMLET

Mikrodalgada 3 dakikada bardakta omlet, yoğun şehir hayatında çalışanlar için evde yemek yapmak başlı başına sıkıntıdır. İşten eve geldiğiniz de üstünüzü değiştirip, elinizi yüzünüzü yıkadıktan sonra yemek yapmak için enerjimiz kalmıyor. Bu gibi durumlarda bir kaç tane kısa süreli tarifleri repertuvarınızda bulundurmak sizin için büyük avantajdır. Aşağıda verdiğim tarifler 3-8 dakika arasında hazırlayabileceğiniz tariflerdir. Tarifleri yaparken mikrodalga fırınımızı kullanacağız. Bardakta omlet tariflerini evde siz malzeme damak tadınıza göre çeşitlendirebilirsiniz. Kendi tariflerinizi yaratabilirsiniz. Mikrodalga da 3 dakikada bardakta omlet dışında muhteşem farklı tariflerde yapabilirsiniz. Mikrodalga tariflerini yavaş yavaş sitemize ekleyeceğim.

En alttaki tarifte ise bir tık yukarıya çıkarak mikrodalga fırında pirinç yemeği yapacağız. Oldukça da lezzetli bir tarif. Çoğumuz mikrodalga fırını sadece bir şeyler ısıtmak için kullanıyoruz. İtiraf etmeliyim ki bende başka alanlarda pek kullanmıyorum. Genelde yemeğimi ısıtmak, dondurulmuş et, kıyma vs çözmek için kullanıyorum. Ama son zamanlarda bu tür tariflerle pratik yapıyorum. Mikrodalga fırınların zararlı olduğu anlatılsa da doğru bilgi değildir. Mikrodalgaların insan sağlığına zararlı olduğu bilimsel olarak ispatlanamamıştır. Duyduklarınız sadece şehir efsanesidir. Hadi o zaman mikrodalgada 3 dakikada bardakta omlet yapalım.

MİKRODALGA FIRINDA ÇİKOLATALI FİNCAN KEK

Malzemeler 

1 porsiyon için 

• 2 yumurta 
• ½ dolmalık biber, doğranmış 
• 2 dilim salam, doğranmış 
• ¼ bardak taze ıspanak, doğranmış (10 g) 
• Tuz,  
• Karabiber 

Talimatlar 

1. Tüm malzemeleri mikrodalga ya uygun bir kupa bardakta birleştirin ve karıştırın. 
2. Yumurta kabarmadan 2-3 dakika pişirin. Pişirme işleminin yarısında karışımı karıştırın. 
3. Afiyet olsun! 

BARDAKTA PASTIRMA VE PEYNİRLİ OMLET

Malzemeler 

1 porsiyon için 

• 1 dilim ekmek 
• 1 yumurta 
• 2 yemek kaşığı Süt 
• 1 tutam çedar veya taze kaşar peyniri 
• 1 tutam tuz 
• 1 tutam biber 
• Pastırması 
• Domates, tadımlık 
• Yeşil soğan, kıyılmış 

Hazırlık 

1. 1 dilim ekmeği küp küp kesin. 
2. Bir kase de yumurta, süt, peynir, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın. 
3. Mikrodalga ya dayanıklı bir bardağa, küp şeklinde ekmeğin yarısını ve istenilen miktarda pastırma ve ufak domates parçalarını koyun. 
4. Kalan ekmeği ve malzemeleri en son yumurta karışımını bardağa dökün. 
5. Mikrodalga 1½ dakika veya yumurta tamamen pişene kadar pişirin. 
6. Taze yeşil soğanları serpin. 
7. Afiyet olsun! 

KUPA BARDAKTA SEBZELİ-PEYNİRLİ KAHVALTILIK

Malzemeler 

1 porsiyon için 

• 1 dilim ekmek 
• 1 yumurta 
• 2 yemek kaşığı Süt 
• 1 tutam çedar veya kaşar peyniri 
• Tuz 
• Karabiber 
• 1 küçük avuç taze ıspanak 
• Kırmızı biber, doğranmış 
• Domates, tadımlık 

Talimatlar 

1. 1 dilim ekmeği küp küp kesin 
2. Bir kasede yumurta, süt, peynir, tuz ve karabiberi ekleyip karıştırın. 
3. Mikrodalga ya dayanıklı bir bardağa, küp şeklinde ekmeğin yarısını ve istenen miktarda ıspanak ve kırmızı biber koyun. 
4. Kalan ekmeği ve malzemeleri yerleştirin ve yumurta karışımını bardağa dökün. 
5. Mikrodalga 1½ dakika veya yumurta tamamen pişene kadar pişirin. 
6. İsterseniz biraz domates serpin. 
7. Afiyet olsun! 

MİKRODALGA DA KIZARMIŞ PİRİNÇ

Malzemeler 

1 porsiyon için 

• ½ bardak pirinç (100 g) 
• 1 su bardağı su (235 mL) 
• 1 çorba kaşığı soya sosu 
• 1 çay kaşığı zeytinyağı 
• 1 dilim pastırma, doğranmış 
• ½ bardak Dondurulmuş bezelye ve havuç (65 g) 
• 2 yumurta 
• Tuz 
• 1 çorba kaşığı taze yeşil soğan, garnitür 

Talimatlar 

1. Bir kapta, pirinci, suyu, soya sosu, susam yağı ve pastırmayı birleştirin. Karıştırın, ardından mikrodalga da pirinç tamamen pişene kadar yaklaşık 6-8 dakika boyunca pişirin.  
2. Dondurulmuş bezelye ve havuçları karıştırın. 
3. Ayrı bir kupa bardakta yumurta ve tuzu çırpın.  
4. Yumurtalar tamamen pişinceye kadar (1 dakika) pişirin.  
5. Yumurtayı küçük parçalara bölün, ardından pilav ile karıştırın.(Kaşıkla karıştırınca ufak parçalara bölünüyor) 
6. Yeşil soğan ile süsleyin, sonra servis yapın! 
7. Afiyet olsun!