Sinüziti Doğal Yöntemlerle Hafifleten Zencefil Çayı Tarifi, Sinüzit, sinüslerin iltihaplanmasıyla meydana gelen yaygın bir rahatsızlıktır ve birçok insan için rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Aşağıdaki tarif, sinüzit belirtilerini hafifletmeye yardımcı olabilecek doğal malzemeler içerir. Ancak, ciddi ya da sürekli belirtileriniz varsa, bir sağlık profesyoneline danışmanız önemlidir.
Sinüziti Hafifleten Ballı Zencefil Çayı
Tarif Özeti:
- Porsiyon: 2 kişilik
- Hazırlık Süresi: 5 dakika
- Pişirme Süresi: 10 dakika
- Kalori: Yaklaşık 40 kcal/porsiyon
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı taze zencefil, soyulmuş ve ince doğranmış
- 2 su bardağı su
- 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı, tatlandırmak için)
- Yarım limonun suyu
Yapılışı:
- Orta boy bir tencereye suyu ve ince doğranmış zencefili ekleyin.
- Karışımı kaynatın ve ardından ısıyı düşürüp 5-10 dakika daha kısık ateşte demlenmeye bırakın.
- Çayı ocaktan alın ve süzün. Zencefil parçalarını atın.
- Çaya bal ve taze sıkılmış limon suyu ekleyin. İyice karıştırın.
- Çayı sıcakken servis yapın.
Notlar:
- Zencefil, doğal bir anti-inflamatuar ve analjezik (ağrı kesici) özelliğe sahiptir. Sinüs yollarını açmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.
- Bal, mikroplara karşı koruma sağlayan doğal bir antibakteriyeldir. Boğaz ağrısını hafifletmeye ve öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir.
- Limon, C vitamini açısından zengindir ve bağışıklık sistemini destekleyerek vücudun enfeksiyonla savaşmasına yardımcı olabilir.
Bence çok saçma o kadar iyi beslenmeme rağmen bu sinüzit yakami birakmiyor.Sürekli şapka takiyorum.Şapkayi çikardiğim an hasta oluyorum….
Sadece sinüzit değil bütün hastalıklarda(genetik hariç)en büyük etken beslenmedir. otoimmün sistemin güçlü olması beslenme ile alakalıdır. ne kadar iyi beslenilirse bağışıklık sistemi iyi olur. Böylece enflamasyonunda önüne geçilir. Kronik hastalıklarda beslenme hataları önemli rol oynar. Sİnüzitin varsa kırlangıç otunu araştırın tavsiye ederim. Biraz yakar ama sinüsleri 5-10 dakikada boşaltır. İnternetten bakabilirsiniz